Anne Dickson

Følelsernes sprog
Selvforvaltning gennem følelser

En ny bog af Anne Dickson - forfatteren til bestselleren - og jeg mener hva' jeg si'r som er solgt i knapt 70.000 eksemplarer i Danmark.

Følelsernes sprog er en guide til vores følelser, som besvarer spørgsmålene om:

- Hvorfor vi har følelser.
- Hvor de kommer fra.
- Forbindelsen mellem følelser og sygdom.
- Hvorledes vi mere effektivt kan forvalte vores følelsesliv.

Som voksne håndterer vi ofte vores følelser på en uhensigtsmæssig måde: Vi kan blive overvældede af angst, vi opfatter sorg som depression, vrede som aggression og sårbarhed som magtesløshed. Selv når vi har mistanke om, at forskellige former for kropsligt ubehag er forbundet med vores følelser, aner vi ikke, hvordan vi skal hjælpe os selv.

Følelsernes sprog er en anvendelig og alsidig vejledning, som sætter læseren i stand til selv at kende, forstå og i sidste instans håndtere følelser mere hensigtsmæssigt i dagligdagen. Frem for alt gør den det klart, at følelser er en del af hverdagslivet. De behøver ikke at blive opfattet som et problem, eller som noget der kræver professionel hjælp. Følelser er en væsentlig del af det at være menneske, og bogen hjælper os til at bruge dem på en ordentlig måde både i forhold til os selv og i kommunikationen med andre.

ANNE DICKSON (f. 1946) er freelance psykolog, forfatter og underviser. Hun har i mange år arbejdet med kurser om selvværd og seksualitet, og hun betragtes som en førende ekspert inden for assertionstræning og kommunikation.

Tilbage til toppen